Skip to main content

L’équilibre acido-basique

L’équilibre acido-basique est une priorité physiologique de notre corps afin qu’il puisse fonctionner à son optimum. Cette notion est fondamentale pour conserver une bonne santé.

Les principales sources d’acidification de notre corps, sont liées à notre alimentation (surconsommation d’aliments acidifiants, excès alimentaires, mauvaise digestion…) mais aussi à notre mode de vie (stress, manque de sommeil, mauvaise oxygénation, sédentarité …)

Quand la quantité d’acide dépasse la capacité d’élimination des reins et des poumons, l’excédent est stocké dans le tissu conjonctif.

La nuit, est normalement une période de nettoyage de ces acides. Mais si cette phase d’élimination ne suffit pas et si l’apport et la production d’acide restent inchangés, alors on rentrera dans un processus de chronicité qui engendrera différents troubles.

Parmi les maladies dues à l’acidification du terrain on peut citer : les douleurs articulaires et musculaires, la fatigue, la baisse du système immunitaire, les problèmes de peau, de cheveux, de gencives, de dents, la déminéralisation osseuse conduisant à l’ostéoporose…